J’ai fini par intégrer cette technique dans ma gestion du stress. Là où d’autres vont courir loin, produire du yoga, ou décrocher le téléphone pour favoriser un copain, je consulte un voyant low cost. En général, pas plus de 8 à vingts minutes. Juste le saisons de placer un thème précis, d’écouter, de présenter. C’est devenu un